Świadomy sen

Mówiąc o świadomym śnie, możemy powiedzieć że jest to sen jasny czy sen przejrzysty. Jest to po prostu sen , w którym mamy świadomość że śnimy, oraz mamy kontrolę nad treścią naszego snu, oraz mamy dostęp do naszych wspomnień z jawy. Człowiek, który wywołuje u siebie świadome śnienie, nazywany jest mianem oneironauty. Podczas naszego świadomego snu mamy kontrole nad snem i czujemy się tak, jakbyśmy byli w realnym świecie i jednocześnie byśmy mogli robić takie rzeczy, których w normalnym naszym życiu się nie da zrobić. Spontanicznego i chwilowego stanu świadomego snu może doświadczyć każdy bez żadnych warunków wstępnych. Podaje się, że co piąty człowiek przynajmniej raz w życiu był w stanie świadomego śnienia. Świadome sny różnią się też intensywnością doznań, poziomem kontroli albo długością trwania marzeń sennych. Takiego snu możey sie oczywiście nauczyć sami, stosując różne techniki np. medytacji, skorzystać z poradników czy specjalnych nagrań, które będą wpływac na nasze fale mózgowe.