Jak niektórzy z nas uwielbiamy spać w swojej piżamie w kratkę lub nie możemy się rozstać z ulubioną koszulą nocną, ale czy to napewno wygodne rozwiązanie do spania ?Przeważnie to błąd , który popełniamy każdego wieczoru. Możemy spać również nago i będziemy mieli z tego fajne korzyści takie jak : większa przewiewność, wyrównanie poziomu kortyzolu czy wyższe poczucie komfortu latem. Gdy temperatura wzrośnie, organizm zaczyna produkować pot, który paruje z naszej skóry, dzięki czemu chłodzi ciało. Jeśli napotka na swojej drodze piżamę, ta staje się wilgotna i nieprzyjemna, a my prędzej czy później obudzimy się z dyskomfortem. Spanie nago nie tylko ułatwia samodzielne chłodzenie się naszego organizmu, ale jeśli nie jesteśmy samotni i mamy partnera, to wspólny sen nago wzmocni nasze kontakty i sprawi, że stosunki seksualne staną się o wiele częstsze. W dodatku gdy śpimy wtuleni w siebie, a nasza skóra się dotyka nawzajem, w naszych organizmach wytwarza się więcej oksytocyny, czyli hormonu odpowiedzialnego za dobry nastrój.
Leave a reply