Omamy nocne

Mając omamy nocne, czyli kolejne zaburzenie snu, możemy czyc się dziwnie, niespokojnie i mieć ogólne problemy ze snem. Możemy je nazwać również urojeniami. Urojenia są często traktowane jako sen lub koszmar nocny. Jednak kiedy nieprzyjemne doświadczenie było tylko snem, dana osoba budzi się z poczuciem strachu, będąc przy tym świadoma na przykład tego, która jest godzina. Z kolei osoba, która przeżywa urojenia, nie wie, czy śpi czy nie. Omamy pojawiają się zwykle tuż po zaśnięciu lub na chwilę przed obudzeniem. Omamy nocne to poważna dolegliwość, której nie warto lekceważyć. Osoba, która doświadcza urojeń podczas snu, powinna jak najszybciej zgłosić się do lekarza, ponieważ bez interwencji lekarskiej omamy mogą stawać się coraz bardziej poważne. Wówczas stan psychiczny pacjenta może znacznie się pogorszyć. Jeśli męczą cię urojenia, wypróbuj również techniki relaksacyjne. Jeśli podejrzewasz, że przyjmowane przez ciebie leki lub inne substancje utrudniają prawidłowy sen, skonsultuj z lekarzem ich odstawienie.