Okropne chrapanie naszego partnera może męczyć nas codziennie, jednak musimy wiedzieć że, chrapanie nie tylko prowadzi do zakłócenia snu, ale i również do obniżenia natlenienia organizmu. Domowe sposoby na chrapanie to proste rady dotyczące diety i sposobu życia. Jeżeli nie wystarczą, leczenie chrapania powinien przeprowadzić lekarz. Przyczyny chrapania są następujące : otyłość, picie alkoholu i palenie papierosów, wiek osoby chrapiącej, im człowiek jest starszy tym większe ryzyko, że wystąpią u niego zaburzenia oddychania, nieprawidłowa drożność nosa,niewłaściwa budowa gardła czy przerost migdałków u dzieci . Przed podjęciem leczenia, lekarz musi określić, które miejsca przeszkadzają w czasie oddychania. W tym celu wykorzystuje się apnograf. Dzięki niemu można przeprowadzić całonocną obserwację pacjenta. Zapisuje się liczbę bezdechów i oddechów spłyconych, pracę serca, stopień jego niedotlenienia, głośność chrapania, pozwala dodatkowo zidentyfikować miejsce zwężenia w drogach oddechowych. Domowe sposoby na chrapanie opierają się na prostych zasadach: przed snem nie pij alkoholu, nie bierz leków nasennych lub uspokajających, rzuć palenie.
Leave a reply