Bajki przed snem

Część z nas doskonale pamięta tradycję oglądania wieczorynek przed snem. Do dziś jest to chętnie kultywowany rytuał w wielu domach. To taka chwila, która pozwala dorosłym na moment odetchnąć, zanim zabiorą się do kładzenia dzieci spać. Czasem jednak włączanie dzieciom bajek przed snem, nie służy maluchom i znacząco wpływa na jakość ich wypoczynku. Swoją decyzję o włączeniu dziecku bajki przed snem rodzice tłumaczą najczęściej tym, że jest to w ich domu tradycja, pozwalająca wyciszyć aktywne maluszka, zanim ten położy się spać. Dzieci, które dłużej oglądały telewizję, miały większe problemy z zaśnięciem. Telewizja i nadawane w niej treści przyzwyczajają do bardzo silnych bodźców. Po sesji przed telewizorem trudno jest skupić się dziecku na układaniu klocków, grach rodzinnych czy wspólnym czytaniu książki. Nadmierne oglądanie telewizora otępia dziecko, pobudza wyobraźnię i zabija kreatywność. Trzyletnie dziecko nie powinno spędzać przed ekranem więcej niż 20 minut dziennie! Młodsze dzieci nie rozróżniają tego, co dzieje się w telewizji od tego, co dzieje się w realnym życiu. Bajki czy programy telewizyjne które serwujemy naszym dzieciom, powinny być dostosowane do ich wieku.