Monthly Archives Listopad 2018

Powikłania bezsenności

Jeżeli mamy problemy ze snem, i często to jest przyczyną naszego złego samopoczucia, musimy się zastanowić jakie będziemy mieli z takiej bezsenności powikłania. Możemy osłabić nasz organizm na tyle, że nie będzie on już odporny na różne bakterie czy infekcje ze środowiska i szybciej będziemy się przeziębiać i chorować, a nie leczone mogą zagrażać naszemu życiu. Jeżeli sami nie możemy poradzić sobie z bezsennościa, nie krępujmy się i skorzystajmy z pomocy lekarza. Nasze problemy spowodowane np. stresującymi przeżyciami w ciągu dnia czy po prostu nieprzestrzeganiem zasad snu, które bardzo łatwo jest wyleczyć, stosując różną terapię np. wprowadzenie różnego rodzaju metod relaksacyjnych, medytacji, oraz odpowienie wsparcie psychologiczne...

Read More

Spać razem czy oddzielnie

Wiele osób marzy, by po ciężkim dniu zasnąć w objęciach partnera. Zdarzają się też pary, które pomimo wieloletniego stażu śpią w oddzielnych sypialniach. Czy spanie z bliską osobą w jednym łóżku zawsze wychodzi na zdrowie? Spędzenie nocy w towarzystwie partnera może być również skuteczne w walce ze stanami zapalnymi organizmu. Spanie we dwójkę służy zacieśnianiu więzi pomiędzy partnerami oraz wpływa na większą satysfakcję z życia seksualnego. Bliski kontakt z drugą osobą i przytulenie świadczą o tym, że związek jest pełen namiętności i miłości. Jeżeli ten kontakt się rozluźnia i partnerzy coraz częściej śpią dalej od siebie, może być to niedobrą wróżbą dla przyszłości ich związku...

Read More